Cuerpo y Alma

Durante décadas se nos hizo creer que, para estar fuertes y sanos, debíamos comer de determinada manera, hacer de 4 a 6 comidas al día, tomar medicamentos y recurrir a la medicina alopática cada vez que nos dolía la cabeza. A su vez, el ritmo de vida que “debíamos” llevar era acelerado y cargado de tareas, trabajando entre 8 y 10 horas diarias para poder pagar recursos que generosamente nos regalaba la naturaleza. Nos hicieron creer que eso era lo “normal” y que, para ser exitosos, debíamos sacrificar algunas cosas y esforzarnos cada vez más.

La buena noticia es que esas creencias se están esfumando. Gran parte de la humanidad ya abrió los ojos de la consciencia y está viendo, cada vez con más claridad, que ese era el camino equivocado. El que nos vendieron solo porque era provechoso para unos pocos. Pero es tiempo de reencauzar ese camino y volver a lo que verdaderamente es bueno para el ser humano y también para el planeta.

La salud es una parte fundamental, quizás la más atacada. Pero no depende solo de la alimentación, sino que está conectada con todo lo que compone al ser humano: emociones, pensamientos, experiencias, vivencias, sentimientos, creencias, etc.

Desde la mirada holística, el ser humano es un sistema que contiene diferentes cuerpos interrelacionados entre sí. Por lo tanto, cada cosa que sentimos o pensamos afecta a todos nuestros cuerpos: mental, emocional, energético y físico. Por eso decimos que la salud es integral. Hoy sabemos que cada síntoma físico está vinculado a procesos emocionales no resueltos, que se expresan a través del cuerpo para ser vistos y transformados.

En este proceso, distintas prácticas, saberes y formas de vivir vienen devolviéndonos la dirección, acompañándonos a reconectar con nuestra esencia y a habitarnos con mayor salud, equilibrio y consciencia. En esta sección te acercaremos información que te invite a observar y transformar hábitos, pensamientos o actitudes que están influyendo en tu salud.